Para utentes e profissionais de saúde
Questionários validados para depressão, ansiedade, PHDA, humor no pós-parto, trauma, sono e consumo de álcool. Pontuação imediata, interpretação clínica e relatórios e formulários em branco disponíveis para descarregar em PDF. Tudo funciona no seu navegador — nada é armazenado.
Humor e depressão
Questionário sobre a Saúde do Doente-9
O instrumento de rastreio de depressão mais utilizado. Nove itens alinhados com o DSM, com pontuação de 0–27, níveis de gravidade e um item de segurança sobre ideação suicida.
Ansiedade
Questionário de Perturbação de Ansiedade Generalizada-7
Instrumento de rastreio de ansiedade de sete itens, com pontuação de 0–21. Uma pontuação de 10 ou mais é o ponto de corte habitual para provável perturbação de ansiedade generalizada.
PHDA e neurodiversidade
Escala de Autorrelato de PHDA em Adultos — Rastreio da Parte A
Instrumento de rastreio da OMS com seis perguntas da Parte A para PHDA em adultos. Utiliza pontuação por limiares: quatro ou mais respostas na zona sombreada indicam sintomas fortemente compatíveis com PHDA.
Saúde materna/Pós-parto
Escala de Depressão Pós-Parto de Edimburgo
Instrumento de rastreio de depressão na gravidez e após o parto, com dez itens e pontuação de 0–30. O item 10 avalia pensamentos de autoagressão.
Humor e depressão
Patient Health Questionnaire-2
Ultra-brief 2-item depression screener (the first two PHQ-9 items), scored 0–6. A score of 3 or more is a positive screen and should be followed by the full PHQ-9.
Ansiedade
Generalized Anxiety Disorder-2
Ultra-brief 2-item anxiety screener (the first two GAD-7 items), scored 0–6. A score of 3 or more is a positive screen and should be followed by the full GAD-7.
Stress & Wellbeing
WHO-5 Well-Being Index
Five-item well-being index from the World Health Organization, scored 0–25. Higher is better; a score of 12 or below suggests poor well-being and warrants depression screening.
Stress & Wellbeing
Kessler Psychological Distress Scale
Ten-item measure of non-specific psychological distress, scored 10–50. Widely used in population surveys and primary care to flag likely anxiety or depressive disorders.
Stress & Wellbeing
Perceived Stress Scale
Ten-item measure of how unpredictable, uncontrollable and overloaded life feels, scored 0–40. The most widely used psychological instrument for measuring perceived stress.
Humor e depressão
Mood Disorder Questionnaire
Thirteen yes/no questions screening for a lifetime history of manic or hypomanic symptoms. Seven or more 'yes' answers is a positive screen for possible bipolar spectrum disorder.
Ansiedade
Obsessive-Compulsive Inventory — Revised
Eighteen-item self-report measure of obsessive-compulsive symptoms, scored 0–72. A score of 21 or more suggests likely OCD and warrants further assessment.
Ansiedade
Social Phobia Inventory
Seventeen-item measure of social anxiety symptoms, scored 0–68. A score of 19 or more suggests likely social anxiety disorder.
Ansiedade
Mini Social Phobia Inventory
Three-item ultra-brief social anxiety screener (from the SPIN), scored 0–12. A score of 6 or more is a positive screen.
Eating Disorders
SCOFF Questionnaire
Five yes/no questions screening for possible eating disorders. Two or more 'yes' answers is a positive screen for anorexia or bulimia nervosa.
Eating Disorders
Eating Attitudes Test
Twenty-six-item measure of eating-disorder attitudes and behaviours, scored 0–78. A score of 20 or more indicates a high level of concern and warrants professional assessment.
Older Adults
Geriatric Depression Scale (Short Form)
Fifteen yes/no questions screening for depression in older adults, scored 0–15. Scores of 5 or more suggest possible depression and warrant further assessment.
Substance Use
CAGE Alcohol Questionnaire
Four yes/no questions screening for lifetime alcohol problems. Two or more 'yes' answers is a positive screen and is clinically significant.
Substance Use
Drug Abuse Screening Test
Ten yes/no questions about drug use (excluding alcohol and prescribed medicines taken as directed) in the past 12 months, scored 0–10.
Humor e depressão
Patient Health Questionnaire-15 (Somatic Symptoms)
Fifteen-item measure of somatic (physical) symptom severity, scored 0–30. Helps quantify physical symptoms that often accompany depression and anxiety.
Trauma e PSPT
Primary Care PTSD Screen for DSM-5
Five yes/no questions screening for PTSD in primary care, scored 0–5. A score of 3 or more is a positive screen and should be followed by a fuller assessment such as the PCL-5.
PHDA e neurodiversidade
Escala NICHQ Vanderbilt de Avaliação de PHDA (Pais/Professores)
Os 18 itens principais de sintomas de PHDA do DSM, utilizados por pais e professores para avaliar crianças dos 6–12 anos, com avaliação adicional do desempenho.
Trauma e PSPT
Lista de Sintomas de PSPT para o DSM-5
Medida de autorrelato de 20 itens dos sintomas de PSPT do DSM-5, com pontuação de 0–80. Um total de 31–33 é um ponto de corte provisório habitualmente utilizado.
Sono e hábitos
Teste de Identificação de Perturbações Relacionadas com o Consumo de Álcool — Consumo
Rastreio de consumo de álcool de três perguntas, derivado do AUDIT da OMS, com pontuação de 0–12. Positivo com ≥4 nos homens e ≥3 nas mulheres.
Sono e hábitos
Índice de Gravidade da Insónia
Medida de sete itens sobre a natureza, a gravidade e o impacto da insónia nas últimas duas semanas, com pontuação de 0–28.
Cada instrumento segue as regras de pontuação e os pontos de corte publicados, com referências aos estudos de validação originais (Kroenke, Spitzer e Williams; Kessler e a OMS; Cox, Holden e Sagovsky; Weathers et al.; Morin et al.; Bush et al.).
Aviso: os instrumentos de rastreio identificam pessoas que podem beneficiar de uma avaliação mais aprofundada. Não confirmam um diagnóstico. Saiba mais sobre a pontuação e a validade.