Stress & Wellbeing · 3 min · 10 perguntas
K10: Kessler Psychological Distress Scale
Ten questions about psychological distress over the past four weeks. About 3 minutes.
Aviso médico: este é um questionário de rastreio validado, não um teste de diagnóstico. Apenas um profissional de saúde qualificado pode diagnosticar uma condição. As suas respostas são processadas no seu navegador e nunca são enviadas nem armazenadas.
Esta tradução foi preparada para facilitar a compreensão e não é uma versão oficialmente validada do questionário. Para utilização clínica, prefira a tradução oficial validada, quando disponível.
In the past 4 weeks, about how often did you feel…
Resultado do K10
Responda às 10 perguntas para obter um resultado completo. É apresentada a pontuação parcial atual.
Your responses suggest severe psychological distress, consistent with a likely significant anxiety or depressive disorder.
Próximos passos recomendados
- Seek a clinical evaluation promptly.
- Active treatment is generally recommended at this level.
Responda às perguntas restantes para ativar o relatório:
- K10:
Apenas um resultado de rastreio, não um diagnóstico. Partilhe-o com um médico ou terapeuta.
Guia de pontuação do K10
| Pontuação | Interpretação | Medida sugerida |
|---|---|---|
| 10–19 | Likely well | No action typically indicated. |
| 20–24 | Mild distress | Monitor your symptoms over the coming weeks. |
| 25–29 | Moderate distress | Arrange an assessment with a doctor or mental health professional. |
| 30–50 | Severe distress | Seek a clinical evaluation promptly. |
Contexto clínico
What it measures
The K10 measures non-specific psychological distress — symptoms of anxiety and depression — over the past four weeks. It is used in national health surveys worldwide and in Australian general practice as a routine outcome measure.
How it is scored
Items are scored 1–5 and summed to 10–50. Australian scoring bands are 10–19 likely well, 20–24 likely mild disorder, 25–29 likely moderate disorder and 30–50 likely severe disorder (Andrews & Slade, 2001).
Referência: Kessler RC, Andrews G, Colpe LJ, et al. Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychol Med. 2002;32(6):959–976. Public domain.