PCL-5: قائمة أعراض PTSD وفق DSM-5

معاينة النموذج

فيما يلي قائمة بمشكلات قد يواجهها الناس استجابة لتجربة شديدة الضغط. يرجى تحديد مدى انزعاجك من كل مشكلة خلال الشهر الماضي.

1. 1.ذكريات متكررة ومزعجة وغير مرغوب فيها عن التجربة الضاغطة؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
2. 2.أحلام متكررة ومزعجة عن التجربة الضاغطة؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
3. 3.الشعور أو التصرف فجأة وكأن التجربة الضاغطة تحدث بالفعل من جديد (وكأنك عدت إلى هناك وتعيشها مجددًا)؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
4. 4.الشعور بانزعاج شديد عندما يذكّرك شيء بالتجربة الضاغطة؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
5. 5.حدوث استجابات جسدية قوية عندما يذكّرك شيء بالتجربة الضاغطة (مثل خفقان القلب أو صعوبة التنفس أو التعرق)؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
6. 6.تجنّب الذكريات أو الأفكار أو المشاعر المرتبطة بالتجربة الضاغطة؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
7. 7.تجنّب ما يذكّرك خارجيًا بالتجربة الضاغطة (أشخاص أو أماكن أو محادثات أو أنشطة أو أشياء أو مواقف)؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
8. 8.صعوبة في تذكّر أجزاء مهمة من التجربة الضاغطة؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
9. 9.وجود معتقدات سلبية راسخة عن نفسك أو الآخرين أو العالم؟
   إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
10. 10.لوم نفسك أو شخص آخر على التجربة الضاغطة أو ما حدث بعدها؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
11. 11.وجود مشاعر سلبية شديدة مثل الخوف أو الرعب أو الغضب أو الذنب أو الخزي؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
12. 12.فقدان الاهتمام بأنشطة كنت تستمتع بها؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
13. 13.الشعور بالبعد عن الآخرين أو الانقطاع عنهم؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
14. 14.صعوبة في الشعور بمشاعر إيجابية (مثل عدم القدرة على الشعور بالسعادة أو بالمحبة تجاه المقربين منك)؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
15. 15.سلوك سريع الاستثارة أو نوبات غضب أو تصرف عدواني؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
16. 16.المجازفة بإفراط أو القيام بأشياء قد تؤذيك؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
17. 17.فرط التيقظ أو الترقب أو التأهب؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
18. 18.الشعور بالتوتر وسهولة الفزع؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
19. 19.صعوبة في التركيز؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)
20. 20.صعوبة في بدء النوم أو الاستمرار فيه؟
    إطلاقًا (0)قليلًا (1)بدرجة متوسطة (2)كثيرًا (3)بدرجة شديدة جدًا (4)

دليل حساب درجات PCL-5