EPDS: مقياس إدنبرة لاكتئاب ما بعد الولادة

بما أنك حامل أو أنجبت مؤخرًا، نود معرفة ما تشعرين به. يرجى اختيار الإجابة الأقرب إلى مشاعرك خلال الأيام الـ 7 الماضية، وليس مشاعرك اليوم فقط.

1. 1.كنت قادرة على الضحك ورؤية الجانب المضحك من الأمور

   0بالقدر نفسه المعتاد دائمًا1بقدر أقل قليلًا الآن2بقدر أقل بوضوح الآن3إطلاقًا
2. 2.كنت أتطلع إلى الأمور باستمتاع

   0بالقدر نفسه الذي اعتدته1أقل قليلًا مما اعتدت2أقل بوضوح مما اعتدت3بالكاد
3. 3.كنت ألوم نفسي دون داعٍ عندما تسوء الأمور

   3نعم، معظم الوقت2نعم، بعض الوقت1ليس كثيرًا0لا، أبدًا
4. 4.كنت أشعر بالقلق أو الانشغال دون سبب وجيه

   0لا، إطلاقًا1نادرًا جدًا2نعم، أحيانًا3نعم، كثيرًا جدًا
5. 5.كنت أشعر بالخوف أو الهلع دون سبب وجيه

   3نعم، كثيرًا2نعم، أحيانًا1لا، ليس كثيرًا0لا، إطلاقًا
6. 6.كانت الأمور تفوق قدرتي على التحمل

   3نعم، لم أستطع التكيّف إطلاقًا معظم الوقت2نعم، أحيانًا لم أكن أتكيّف كالمعتاد1لا، كنت أتكيّف جيدًا معظم الوقت0لا، كنت أتكيّف كالمعتاد تمامًا
7. 7.كنت تعيسة إلى درجة أنني واجهت صعوبة في النوم

   3نعم، معظم الوقت2نعم، أحيانًا1ليس كثيرًا0لا، إطلاقًا
8. 8.كنت أشعر بالحزن أو التعاسة

   3نعم، معظم الوقت2نعم، كثيرًا1ليس كثيرًا0لا، إطلاقًا
9. 9.كنت تعيسة إلى درجة أنني كنت أبكي

   3نعم، معظم الوقت2نعم، كثيرًا1من حين لآخر فقط0لا، أبدًا
10. 10.راودتني فكرة إيذاء نفسي

    3نعم، كثيرًا2أحيانًا1نادرًا جدًا0أبدًا

المرجع: Cox JL, Holden JM, Sagovsky R. Detection of postnatal depression: development of the 10-item Edinburgh Postnatal Depression Scale. Br J Psychiatry. 1987;150:782–786. May be copied freely provided the authors, title and source are cited.