Stress & Wellbeing · 3 دقيقة · 10 سؤالًا
K10: Kessler Psychological Distress Scale
Ten questions about psychological distress over the past four weeks. About 3 minutes.
إخلاء مسؤولية طبية: هذا استبيان تحرٍّ مُتحقَّق من صلاحيته، وليس اختبارًا تشخيصيًا. لا يمكن تشخيص الحالات إلا بواسطة متخصص صحي مؤهل. تُعالَج إجاباتك في متصفحك ولا تُرسَل أو تُخزَّن مطلقًا.
أُعدّت هذه الترجمة لتيسير الاستخدام، وهي ليست نسخة من الاستبيان مُتحقَّقًا من صلاحيتها رسميًا. للاستخدام السريري، يُفضَّل اعتماد الترجمة الرسمية المُتحقَّق من صلاحيتها حيثما توفرت.
In the past 4 weeks, about how often did you feel…
نتيجة K10
أجب عن الأسئلة الـ 10 جميعها للحصول على نتيجة كاملة. المعروض حاليًا هو الدرجة الجزئية.
Your responses suggest severe psychological distress, consistent with a likely significant anxiety or depressive disorder.
الخطوات التالية الموصى بها
- Seek a clinical evaluation promptly.
- Active treatment is generally recommended at this level.
أجب عن الأسئلة المتبقية لتفعيل التقرير:
- K10:
نتيجة تحرٍّ فقط، وليست تشخيصًا. شاركها مع طبيب أو معالج نفسي.
دليل حساب درجات K10
| الدرجة | التفسير | الإجراء المقترح |
|---|---|---|
| 10–19 | Likely well | No action typically indicated. |
| 20–24 | Mild distress | Monitor your symptoms over the coming weeks. |
| 25–29 | Moderate distress | Arrange an assessment with a doctor or mental health professional. |
| 30–50 | Severe distress | Seek a clinical evaluation promptly. |
الخلفية السريرية
What it measures
The K10 measures non-specific psychological distress — symptoms of anxiety and depression — over the past four weeks. It is used in national health surveys worldwide and in Australian general practice as a routine outcome measure.
How it is scored
Items are scored 1–5 and summed to 10–50. Australian scoring bands are 10–19 likely well, 20–24 likely mild disorder, 25–29 likely moderate disorder and 30–50 likely severe disorder (Andrews & Slade, 2001).
المرجع: Kessler RC, Andrews G, Colpe LJ, et al. Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychol Med. 2002;32(6):959–976. Public domain.