睡眠与生活习惯 · 约 2 分钟 · 7 个条目 · 可打印表格
ISI: 失眠严重程度指数量表
7 道题，评估过去两周睡眠问题的严重程度及其对白天功能的影响。
医疗免责声明： 这是一份经过验证的筛查问卷，并非诊断性检查。只有具备资质的医疗专业人员才能作出诊断。您的回答仅在浏览器中处理，绝不会被发送或存储。
本译文仅为方便使用而提供，并非经过正式验证的问卷版本。用于临床时，如有经过正式验证的中文译本，应优先使用。
表格预览
请评定您目前（即过去 2 周）睡眠问题的严重程度。
- 1.入睡困难None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
- 2.难以维持睡眠None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
- 3.过早醒来None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
- 4.您对目前的睡眠状况有多满意或不满意？非常满意 (0)满意 (1)一般 (2)不满意 (3)非常不满意 (4)
- 5.您认为睡眠问题损害生活质量的情况，在他人看来有多明显？完全没有 (0)轻微 (1)有些 (2)很大程度 (3)极大程度 (4)
- 6.您对目前的睡眠问题有多担忧或苦恼？完全没有 (0)轻微 (1)有些 (2)很大程度 (3)极大程度 (4)
- 7.您认为睡眠问题在多大程度上影响了您的日常功能，例如精力、情绪、注意力或记忆力？完全没有 (0)轻微 (1)有些 (2)很大程度 (3)极大程度 (4)
ISI 评分指南
| 得分 | 结果解读 | 建议措施 |
|---|---|---|
| 0–7 | 无临床意义的失眠 | 无需采取措施。 |
| 8–14 | 阈下失眠 | 进行睡眠卫生教育，并观察变化。 |
| 15–21 | 临床失眠（中度） | 可考虑失眠认知行为治疗（CBT-I）。 |
| 22–28 | 临床失眠（重度） | 建议接受 CBT-I，并评估是否存在共病。 |
临床背景
评估内容
失眠严重程度指数量表评估过去两周失眠的性质、严重程度及其影响，包括入睡困难、难以维持睡眠、早醒、睡眠满意度、问题的外显程度、苦恼程度及对白天功能的影响。
评分方法
7 个条目各计 0–4 分，总分 0–28 分（巴斯蒂安、瓦利耶尔与莫林，2001）。得分降低 8 分或以上被视为具有临床意义的治疗反应。失眠认知行为治疗（CBT-I）是临床失眠推荐的一线治疗方法。
参考文献： Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med. 2001;2(4):297–307. © Morin CM, 1993 — free for clinical use.