Stress & Wellbeing · 1分 · 5問
WHO-5: WHO-5 Well-Being Index
Five positively worded questions about your well-being over the last two weeks. About 1 minute.
医療に関する免責事項： これは妥当性が検証されたスクリーニング質問票であり、診断のための検査ではありません。診断を行えるのは、適切な資格を持つ医療専門職のみです。回答はブラウザー内で処理され、送信・保存されることはありません。
この翻訳は利便性のために作成されたものであり、正式に妥当性が検証された質問票ではありません。臨床で使用する際は、正式に妥当性が検証された翻訳がある場合、そちらを優先してください。
Please indicate for each of the five statements which is closest to how you have been feeling over the last two weeks.
WHO-5 の結果
完全な結果を得るには、全5問にお答えください。現在は回答済みの項目のみの得点を表示しています。
A WHO-5 score of 12 or below indicates poor well-being and is an indication to screen for depression (for example with the PHQ-9).
推奨される次の対応
- Take a depression screening such as the PHQ-9.
- Consider discussing your well-being with a doctor.
- Small daily habits — sleep, movement, social contact — measurably improve well-being.
レポートを作成するには、残りの設問に回答してください：
- WHO-5:
これはスクリーニングの結果であり、診断ではありません。医師や心理療法士と共有してください。
WHO-5 の採点ガイド
| 得点 | 解釈 | 推奨される対応 |
|---|---|---|
| 0–12 | Poor well-being | Take a depression screening such as the PHQ-9. |
| 13–25 | Adequate well-being | Keep up the habits that support your well-being. |
臨床的背景
What it measures
The WHO-5 is a positively worded index of subjective well-being developed by the World Health Organization. Unlike most screeners it asks about positive states — cheerfulness, calm, energy, rest and interest — rather than symptoms.
How it is scored
Items are scored 0–5 and summed to 0–25, with higher scores indicating better well-being. A score of 12 or below is an indication to test for depression; the score can be multiplied by 4 to give a 0–100 percentage.
出典： Topp CW, Østergaard SD, Søndergaard S, Bech P. The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychother Psychosom. 2015;84(3):167–176. The WHO-5 is copyright-free (WHO, 1998).