睡眠・生活習慣 · 約2分 · 7項目 · 印刷用の用紙

ISI: 不眠重症度質問票（ISI）

過去2週間の睡眠の問題の重症度と、日中の生活への影響を評価する7問です。

医療に関する免責事項： これは妥当性が検証されたスクリーニング質問票であり、診断のための検査ではありません。診断を行えるのは、適切な資格を持つ医療専門職のみです。回答はブラウザー内で処理され、送信・保存されることはありません。

この翻訳は利便性のために作成されたものであり、正式に妥当性が検証された質問票ではありません。臨床で使用する際は、正式に妥当性が検証された翻訳がある場合、そちらを優先してください。

用紙のプレビュー

現在（過去2週間）の睡眠の問題の程度を評価してください。

1.寝つきが悪い
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
2.眠りを維持することが難しい
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
3.朝早く目が覚めてしまう
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
4.現在の睡眠パターンに、どの程度満足または不満を感じていますか。
非常に満足 (0)満足 (1)どちらともいえない (2)不満 (3)非常に不満 (4)
5.睡眠の問題による生活の質の低下は、周囲の人にどの程度気づかれていると思いますか。
全くない (0)少し (1)ある程度 (2)かなり (3)非常に (4)
6.現在の睡眠の問題を、どの程度心配し、苦痛に感じていますか。
全くない (0)少し (1)ある程度 (2)かなり (3)非常に (4)
7.睡眠の問題は、日常生活の機能（疲労、気分、集中力、記憶力など）にどの程度支障をきたしていると思いますか。
全くない (0)少し (1)ある程度 (2)かなり (3)非常に (4)

ISI の採点ガイド

得点	解釈	推奨される対応
0–7	臨床的に問題となる不眠なし	対応は必要ありません。
8–14	閾値下の不眠	睡眠衛生について学び、経過を観察してください。
15–21	臨床的不眠（中等度）	不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）を検討してください。
22–28	臨床的不眠（重度）	CBT-I が推奨されます。併存疾患の評価も受けてください。

臨床的背景

評価する内容

不眠重症度質問票は、過去2週間の不眠の特徴、重症度、影響を評価します。入眠困難、睡眠維持困難、早朝覚醒、睡眠への満足度、周囲からの気づかれやすさ、苦痛、日中の機能への支障を尋ねます。

採点方法

7項目をそれぞれ0–4点、合計0–28点で採点します（バスティアン、ヴァリエール、モラン、2001年）。8点以上の低下は、臨床的に意味のある治療反応とみなされます。臨床的な不眠症に対しては、不眠症に対する認知行動療法（CBT-I）が第一選択の治療として推奨されます。

出典： Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med. 2001;2(4):297–307. © Morin CM, 1993 — free for clinical use.