Stress & Wellbeing · 3 min · 10 klausimai
K10: Kessler Psychological Distress Scale
Ten questions about psychological distress over the past four weeks. About 3 minutes.
Medicininės atsakomybės ribojimas: tai validuotas atrankinės patikros klausimynas, o ne diagnostinis testas. Sutrikimą gali diagnozuoti tik kvalifikuotas sveikatos priežiūros specialistas. Jūsų atsakymai apdorojami naršyklėje, niekada nesiunčiami ir neišsaugomi.
Šis vertimas parengtas patogumo sumetimais ir nėra oficialiai validuota klausimyno versija. Klinikiniais tikslais, jei įmanoma, naudokite oficialų validuotą vertimą.
In the past 4 weeks, about how often did you feel…
K10 rezultatas
Norėdami gauti išsamų rezultatą, atsakykite į visus 10 klausimus. Rodoma dabartinė dalinė balų suma.
Your responses suggest severe psychological distress, consistent with a likely significant anxiety or depressive disorder.
Rekomenduojami tolesni veiksmai
- Seek a clinical evaluation promptly.
- Active treatment is generally recommended at this level.
Atsakykite į likusius klausimus, kad galėtumėte atsisiųsti ataskaitą:
- K10:
Tai tik atrankinės patikros rezultatas, ne diagnozė. Pasidalykite juo su gydytoju ar psichoterapeutu.
K10 balų skaičiavimo vadovas
| Balai | Paaiškinimas | Siūlomi veiksmai |
|---|---|---|
| 10–19 | Likely well | No action typically indicated. |
| 20–24 | Mild distress | Monitor your symptoms over the coming weeks. |
| 25–29 | Moderate distress | Arrange an assessment with a doctor or mental health professional. |
| 30–50 | Severe distress | Seek a clinical evaluation promptly. |
Klinikinė informacija
What it measures
The K10 measures non-specific psychological distress — symptoms of anxiety and depression — over the past four weeks. It is used in national health surveys worldwide and in Australian general practice as a routine outcome measure.
How it is scored
Items are scored 1–5 and summed to 10–50. Australian scoring bands are 10–19 likely well, 20–24 likely mild disorder, 25–29 likely moderate disorder and 30–50 likely severe disorder (Andrews & Slade, 2001).
Šaltinis: Kessler RC, Andrews G, Colpe LJ, et al. Short screening scales to monitor population prevalences and trends in non-specific psychological distress. Psychol Med. 2002;32(6):959–976. Public domain.