Sueño y hábitos · ~2 min · 7 ítems · Formulario imprimible

ISI: Índice de Gravedad del Insomnio

Siete preguntas para valorar la gravedad y el impacto diurno de los problemas de sueño durante las últimas dos semanas.

Aviso médico: este es un cuestionario de detección validado, no una prueba diagnóstica. Solo un profesional de la salud cualificado puede diagnosticar un trastorno. Sus respuestas se procesan en su navegador y nunca se envían ni se almacenan.

Esta traducción se ha preparado para facilitar la comprensión y no es una versión del cuestionario validada oficialmente. Para uso clínico, utilice preferentemente la traducción oficial validada cuando esté disponible.

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Valore la gravedad actual (es decir, durante las últimas 2 semanas) de sus problemas de sueño.

1.Dificultad para conciliar el sueño
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
2.Dificultad para mantener el sueño
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
3.Problemas por despertarse demasiado temprano
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
4.¿En qué medida está satisfecho o insatisfecho con su patrón de sueño actual?
Muy satisfecho (0)Satisfecho (1)Moderadamente satisfecho (2)Insatisfecho (3)Muy insatisfecho (4)
5.¿Hasta qué punto cree que los demás notan que su problema de sueño afecta a su calidad de vida?
Nada (0)Un poco (1)Algo (2)Mucho (3)Muchísimo (4)
6.¿Cuánto le preocupa o angustia su problema de sueño actual?
Nada (0)Un poco (1)Algo (2)Mucho (3)Muchísimo (4)
7.¿Hasta qué punto considera que su problema de sueño interfiere con su funcionamiento diario (p. ej., fatiga, estado de ánimo, concentración, memoria)?
Nada (0)Un poco (1)Algo (2)Mucho (3)Muchísimo (4)

Guía de puntuación de ISI

Puntuación	Interpretación	Medida sugerida
0–7	Sin insomnio clínicamente significativo	No es necesaria ninguna medida.
8–14	Insomnio subclínico	Ofrezca educación sobre higiene del sueño y vigile la evolución.
15–21	Insomnio clínico (moderado)	Considere la terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I).
22–28	Insomnio clínico (grave)	Se recomienda TCC-I; evalúe posibles afecciones concomitantes.

Fundamento clínico

Qué mide

El Índice de Gravedad del Insomnio valora la naturaleza, la gravedad y el impacto del insomnio durante las últimas dos semanas: dificultad para conciliar y mantener el sueño, despertar temprano, satisfacción con el sueño, percepción del problema por los demás, malestar e interferencia con el funcionamiento diurno.

Cómo se puntúa

Siete ítems puntuados de 0–4 dan un total de 0–28 (Bastien, Vallières y Morin, 2001). Una reducción de 8 puntos o más representa una respuesta al tratamiento clínicamente significativa. La terapia cognitivo-conductual para el insomnio (TCC-I) es el tratamiento de primera elección recomendado para el insomnio clínico.

Referencia: Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med. 2001;2(4):297–307. © Morin CM, 1993 — free for clinical use.