Stress & Wellbeing · 1 min · 5 domande
WHO-5: WHO-5 Well-Being Index
Five positively worded questions about your well-being over the last two weeks. About 1 minute.
Avvertenza medica: questo è un questionario validato di valutazione preliminare, non un test diagnostico. Solo un professionista sanitario qualificato può diagnosticare una condizione. Le tue risposte vengono elaborate nel browser e non vengono mai inviate né memorizzate.
Questa traduzione è fornita per comodità e non costituisce una versione ufficialmente validata del questionario. Per l’uso clinico, preferisci la traduzione ufficiale validata, se disponibile.
Please indicate for each of the five statements which is closest to how you have been feeling over the last two weeks.
Risultato WHO-5
Rispondi a tutte le 5 domande per ottenere un risultato completo. È visualizzato il punteggio parziale attuale.
A WHO-5 score of 12 or below indicates poor well-being and is an indication to screen for depression (for example with the PHQ-9).
Passi successivi consigliati
- Take a depression screening such as the PHQ-9.
- Consider discussing your well-being with a doctor.
- Small daily habits — sleep, movement, social contact — measurably improve well-being.
Rispondi alle domande rimanenti per abilitare il report:
- WHO-5:
Risultato di una valutazione preliminare, non una diagnosi. Condividilo con un medico o uno psicoterapeuta.
Guida al calcolo del punteggio WHO-5
| Punteggio | Interpretazione | Azione suggerita |
|---|---|---|
| 0–12 | Poor well-being | Take a depression screening such as the PHQ-9. |
| 13–25 | Adequate well-being | Keep up the habits that support your well-being. |
Contesto clinico
What it measures
The WHO-5 is a positively worded index of subjective well-being developed by the World Health Organization. Unlike most screeners it asks about positive states — cheerfulness, calm, energy, rest and interest — rather than symptoms.
How it is scored
Items are scored 0–5 and summed to 0–25, with higher scores indicating better well-being. A score of 12 or below is an indication to test for depression; the score can be multiplied by 4 to give a 0–100 percentage.
Riferimento: Topp CW, Østergaard SD, Søndergaard S, Bech P. The WHO-5 Well-Being Index: a systematic review of the literature. Psychother Psychosom. 2015;84(3):167–176. The WHO-5 is copyright-free (WHO, 1998).