Sonno e abitudini · ~2 min · 7 domande · Modulo stampabile

ISI: Indice di gravità dell’insonnia

Sette domande per valutare la gravità e l’impatto diurno dei problemi di sonno nelle ultime due settimane.

Avvertenza medica: questo è un questionario validato di valutazione preliminare, non un test diagnostico. Solo un professionista sanitario qualificato può diagnosticare una condizione. Le tue risposte vengono elaborate nel browser e non vengono mai inviate né memorizzate.

Questa traduzione è fornita per comodità e non costituisce una versione ufficialmente validata del questionario. Per l’uso clinico, preferisci la traduzione ufficiale validata, se disponibile.

Anteprima del modulo

Valuta la gravità attuale (cioè nelle ultime 2 settimane) dei tuoi problemi di sonno.

1.Difficoltà ad addormentarsi
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
2.Difficoltà a mantenere il sonno
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
3.Problemi di risveglio troppo precoce
None (0)Mild (1)Moderate (2)Severe (3)Very severe (4)
4.Quanto sei soddisfatto/insoddisfatto del tuo attuale sonno?
Molto soddisfatto (0)Soddisfatto (1)Moderatamente (2)Insoddisfatto (3)Molto insoddisfatto (4)
5.Quanto ritieni che le altre persone notino il tuo problema di sonno in termini di compromissione della qualità della tua vita?
Per niente (0)Poco (1)Abbastanza (2)Molto (3)Moltissimo (4)
6.Quanto sei preoccupato/turbato dal tuo attuale problema di sonno?
Per niente (0)Poco (1)Abbastanza (2)Molto (3)Moltissimo (4)
7.In quale misura ritieni che il problema di sonno interferisca con il tuo funzionamento quotidiano (ad es. stanchezza, umore, concentrazione, memoria)?
Per niente (0)Poco (1)Abbastanza (2)Molto (3)Moltissimo (4)

Guida al calcolo del punteggio ISI

Punteggio	Interpretazione	Azione suggerita
0–7	Nessuna insonnia clinicamente significativa	Non è necessario alcun intervento.
8–14	Insonnia sottosoglia	Educazione all’igiene del sonno; monitoraggio.
15–21	Insonnia clinica (moderata)	Valutare la terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I).
22–28	Insonnia clinica (grave)	È raccomandata la CBT-I; valutare eventuali condizioni concomitanti.

Contesto clinico

Che cosa misura

L’indice di gravità dell’insonnia valuta natura, gravità e impatto dell’insonnia nelle ultime due settimane: difficoltà ad addormentarsi, a mantenere il sonno, risveglio precoce, soddisfazione per il sonno, percepibilità del problema da parte degli altri, disagio e interferenza con il funzionamento diurno.

Come si calcola il punteggio

Sette domande con punteggio 0–4 danno un totale di 0–28 (Bastien, Vallières e Morin, 2001). Una riduzione di 8 punti o più rappresenta una risposta al trattamento clinicamente significativa. La terapia cognitivo-comportamentale per l’insonnia (CBT-I) è il trattamento di prima scelta raccomandato per l’insonnia clinica.

Riferimento: Bastien CH, Vallières A, Morin CM. Validation of the Insomnia Severity Index as an outcome measure for insomnia research. Sleep Med. 2001;2(4):297–307. © Morin CM, 1993 — free for clinical use.